임신 초기 영양제, 오메가3를 먹어야 하는 이유

남편이 찾아보는 임신 초기 오메가3 고르기

안녕하세요? 초보아빠 갓생파더LV.1입니다.
주말을 맞이하여 준비할 게 너무 많아 고민이네요. 걱정과 다르게 저는 아직 레벨 1을 못 벗어나고 있습니다ㅎ
육아 고수님들 존경합니다. 
 

 
 
 
임신 초기 유산의 위험에 조마조마해 하시면서 섭취할 건기식 제품을 많이들 찾으실 텐데요.
엽산외에도 오메가3를 섭취해야 한다는 이야기가 있어서, 오메가3 제품을 찾아보시는 분들도 계실겁니다.
오메가3가 미세조류로 만든 식물성 초임계인지 아닌지 등등 머리가 많이 아프게 하는 부분도 있어서 안심하고 먹을 수 있게 지난 번에 이어서 임신초기부터 꾸준히 섭취하고 있는 이 브랜드 제품에 대해 정리해보았습니다.(광고 아니고 내돈내산한 것입니다.ㅎㅎ)
 

닥터에디션 퍼스트맘 오메가3

 
제품명 : 닥터에디션 퍼스트맘 오메가3
※산부인과나 병원에 가시면 건강기능식품 판매 코너가 있는데 거기서 전문 영양상담사와 상담 후 구매가능합니다.
아무래도 전문 상담사가 상담해주니 안심이 되고 전문적인 느낌이 듭니다. 믿음이 가요. 상세하게 설명도 해주고 최근에는 앱이 새로 출시되어 구매포인트도 2% 쌓인다고 하니 계속 이용하면 좋을 것 같아요.
 
아래 내용은 앱에서 표기된 내용을 가져왔으니 확인바랍니다.(출처 : 닥터에디션 APP 내 이미지 및 세부 내용)

섭취량 및 주요 성분

1일 섭취량 : 2캡슐 (830 mg)
1일 섭취량 당 함량 : 열량 10 kcal, 탄수화물 0 g (0 %), 단백질 0 g (0 %), 지방 1 g (2 %), 나트륨 0 mg (0 %)
기능성분 또는 지표성분 : EPA와 DHA의 합 600 mg, 비타민 E 12 mg α-TE (100 %)
※ %영양성분기준치 : 19세~49세 임신부의 한국인 영양소 섭취기준(2020년)에 대한 비율
 415 mg x 60캡슐 (1개월분)
 
[원재료 및 함량]
EPA 및 DHA 함유 유지[식물성DHA유지(미세조류DHA추출오일), d-토코페롤(혼합형) / 스페인산], d-α-토코페롤, 레몬향오일
[캡슐기제] 변성전분, 글리세린, 카라기난 [대두 함유]
 
[EPA 및 DHA 함유 유지] ① 혈중 중성지질 개선·혈행 개선에 도움을 줄 수 있음, ②건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음
[비타민 E] ① 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
 
[섭취량 및 섭취방법]
1일 1회, 1회 2캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하십시오.
 
[섭취 시 주의사항]
특이 체질, 알레르기 체질이신 분은 섭취 전에 반드시 원료(성분)를 확인하고 섭취하시기 바랍니다.
캡슐 내부에 원료의 특성에 의한 부유물이 발생할 수 있으나, 품질에는 이상이 없으므로 안심하고 섭취하십시오.
질환이 있거나 의약품(항응고제, 항혈소판제, 혈압강하제 등) 복용 시 전문가와 상담하십시오.
개인에 따라 피부 관련 이상반응이 발생할 수 있습니다.
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하십시오.
 
식물성 오메가3를 꾸준히 드신다면, DHA성분으로만 구성되어있어 지혈 작용에 영향을 미치지 않아 임신 초기에서 모유 수유기까지 계속 먹어도 됩니다. 출산 이후에도 섭취시 산후 우울증예방에도 도움이 된다고 합니다.
 
임신초기 필수 건강기능식품이 필요하시면 확인하세요.

2024.05.23 - [육아 레벨업] - 남편이 찾아보면 좋은 임신 초기 필수 건강기능식품

 
 
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