본문 바로가기

전체 글26

남편이 꼭 알았으면 하는 임신 8주차의 모든 것 안녕하세요? 초보아빠 갓생파더LV.1의 육아 정보 입니다.오늘은 남편도 꼭 알고 있어야 할 임신 8주차의 주요 증상과 남편이 해야할 일에 대해 알아보려고 합니다.8주차 시기가 되면 조금만 더 버티면 안정기로 들어서게 되어 더욱 조심하게 되는 시기입니다.이 시기에 남편도 같이 준비할 것들과 알고 있어야 할 것들을 정리해보았으니 확인해보시기 바랍니다.   임신8주차 증상1. 심해지는 입덧입덧은 산모의 80% 이상이 겪는 과정이지만 개인별로 그 강도나 기간의 차이가 발생하는데, 입덧을 아예 안 하는 산모도 있습니다. 보통 임신 7주 차부터 입덧이 심해져 음식을 잘 먹지 못하거나 냄새만 맡아도 구역질을 하기도 합니다.입덧은 임신 중 자연스러운 과정으로 자신만의 입덧 완화를 위한 쏘울 푸드(soul food)를 .. 2024. 5. 22.
남편도 조심해야 할 임신 7주차 증상 특징 남편도 조심해야 할 임신 7주차 증상과 특징 안녕하세요?초보아빠 갓생파더 LV.1 입니다.오늘은 임신초기 중 조심해야 할 7주차에 대해 정리해보았습니다.저희도 7주차에는 아주 조심조심했던 기억이 있습니다.유산의 위험이 있고, 안정기 전이라 조심스러울 수 밖에 없는데 이 기간에 태아는 사람의 형태를 갖춘 2등신이 되며 뇌가 빠르게 발달한다고 합니다. 임신 7주차에 대해 함께 확인해보겠습니다.임신 7주 태아 크기는?태아는 약 1cm 정도의 크기로, 작은 산딸기 크기만 하고, 태아는 임신 7주부터 20주까지 빠른 속도로 성장하는데 머리와 몸통 구별이 가능해지고 뇌는 급속도로 발달하기 시작합니다. 또한 태아의 심장은 분당 140~150회 정도 뛰고 있으며, 간, 신장, 폐, 창자 등의 내부 기관이 빠르게 만들어.. 2024. 5. 20.
임신 초기 좋은 음식과 피해야 할 음식 임신 초기 좋은 음식과 피해야 할 음식 안녕하세요?초보아빠 갓생파더LV.1입니다.오늘은 임신 초기에 가장 고민인 먹어도 좋은 음식과 피해야할 음식에 대해 적어볼까 합니다.임산부의 필수 영양소는 엽산, 칼슘, 철분이 있는데요, 특히 엽산은 임신 초기에 꼭 섭취해야 할 영양소입니다.하지만 임신성 당뇨라는 것이 있어서 무조건 또 잘 먹어라는 뜻은 아닙니다. 적당히가 중요합니다.  임신초기, 먹어야 할 음식푸른잎이 포함된 채소 / 버섯, 토마토, 바나나, 달걀 등엽산은 비타민 B9으로 알려져 있는데, 세포 분열이나 적혈구 생산과 관련된 역할을 하고 있습니다.초기에는 태아의 골격과 성장발달이 중요하기 때문에 엽산을 섭취해야 하는데, 엽산이 많이 포함된 식재료로는 시금치, 쑥갓,  부추, 깻잎 등 잎이 푸른 채소에.. 2024. 5. 18.
임신초기 놓치면 손해! 꼭 해야 할 국민행복카드 발급 임신초기 영양제 준비는 하셨나요? 아직 준비 전이라면 확인하세요!  임신초기 놓쳐선 안되는, 꼭 해야 할 국민행복카드  발급초보 아빠 갓생파더 LV.1입니다. 5~6주 시기를 지나면서 준비하고 알아봐야 할 것들이 많다는 것을 체감하게 됩니다. 제일 먼저 해야 하는 것이 임산부 지원 혜택을 받는 것인데, 소득과는 무관하게 임산부 대상으로 받을 수 있는 정부 지원 혜택이니 꼭 챙겨갈 수 있어야 합니다. 제가 겪은 경험을 바탕으로 국민행복카드 발급, 임신바우처 신청 방법 및 사용처, 약국에서의 사용까지 같이 확인해 보겠습니다. 국민행복카드란?대한민국 보건복지부에서 2015년에 발급한 체크/신용 카드로, 건강보험에 가입한 임산부에게 임신, 출산 진료비를 지원하는 고운맘카드와 만 18세 이하 산모에게 발급되는 맘.. 2024. 5. 17.

티스토리툴바